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关于举行“宏昊杯”
第四届杭州律师健康徒步走活动的通知
来源:杭州律协 发表时间:2019-05-17 浏览次数:6547


各律师事务所,各位公职、公司律师:
    为进一步推动全民健身运动,让广大律师感受运动的魅力,营造健康的生活方式,市律协文化建设委员会决定举行“宏昊杯”第四届杭州律师健康徒步走活动,现就具体事项通知如下: 
   

    一、活动时间
    2019年6月2日(周日)
    签到集合时间:上午7:30-8:00
    活动时间:上午8:00-11:30


    二、签到集合地点(起点)
    钱江世纪公园 “你好广场”


    三、参加人员
   (一)全体执业律师(包括专职、兼职、公职、公司律师);
   (二)市律协各联络处、各分会工作人员;
   (三)全市律师事务所实习人员、行政人员。


    四、活动路线
    在“你好广场”集合,签到合照后,开始徒步活动,至沿江绿道,往“三桥”方向徒步约5公里左右至“钱江龙雕塑”(射潮广场)领取5公里手环后,折返至起点“你好广场”;本次健步走往返共约10公里。

   

    五、活动规则
    (一)考虑安全因素,本次活动参加人员年龄限定60周岁以下;
    (二)参加人员请于活动当日7:30-8:00在起点处签到,领取活动背包,并拍摄集体照;
    (三)参加活动人员需至5公里折返点“钱江龙雕塑”(射潮广场)领取5公里手环;
    (四)11:30前到达终点的人员视为完成徒步活动,抽奖领取小礼品,如临时退出,请群内告知活动联系人;
    (五)本次活动不以竞技为目的,不计名次,重在团队协作和体验运动的快乐。

   

    六、活动报名

    (一)参加人员请直接通过微信链接https://jinshuju.net/f/ny9XG7实名制报名(上限300人),报名时间截止2019年5月23日下午5点前;
    (二)本次活动由市律协统一定制棒球帽、运动T恤、运动背包,活动前自行前往市律协会员部领取棒球帽、运动T恤,签到时领取活动背包;
    (三)诚邀有急救证的律师做为志愿者参加本次活动,并在报名时备注。


    七、注意事项
   (一)请穿着适脚的运动鞋;
   (二)经常觉得心前区有胸闷、气短、紧缩感,有心脏性猝死家族史、重大疾病史等其他身体不良状况者,活动日前有过度劳累、过度饮酒等情况,不宜参加本次活动;
   (三)在徒步过程中,如有头晕、胸闷、胸痛、心跳剧烈、呼吸困难等状况出现,务必及时降低运动负荷,直至停止运动,补充水分、电解质和糖,并及时联系活动救援队,情况紧急直接拨打120;
   (四)建议大家绿色出行,导航搜索“你好广场”;
地铁:地铁2号线钱江世纪城站C口出,沿东北(钱塘江)方向700米左右;
公交车:直接导航搜索“你好广场”查看到达路线;
停车点:钱江世纪公园-地下停车场;
   (五)沿途设置供水点,请参加人员喝完水后将垃圾统一处理,请勿随意抛弃;
   (六)因场地和人员限制,本次活动不安排午餐。
   

    活动联系人:董亚珍   87555308,15990161845 
               林怡驰   87555127,18329101777


                                                        杭州市律师协会 
                                                        2019年5月17日
     


附:路线示意图

 

 

 

 

 

 

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