为缓解执业律师工作、生活上的压力，促进广大律师的心理健康，2013年11月5日，下城区司法局（联络处）为青年律师举办了一次心理健康讲座。邀请到了杭州天伦专修学校校长、心理健康专家戴一江老师主讲，讲座主题为《做一个快乐的职业人——我的心情我做主》。四十多名青年律师参加了活动。

    本次活动主要由下城区司法局律管科和杭州市律师协会下城联络处主办。活动的对象主要是进入律师行业时间不长的青年律师、实习律师和律师事务所的行政人员等。活动的形式以授课交流、现场互动、游戏体验等方式为主。

    减压是每一位律师在执业和生活中的必修课，戴一江老师针对当前社会中青年律师面临的种种压力，介绍了如何从情绪的自我保健、心理健康的自我调节来缓解压力。通过生动的事例、有趣的图片进行贴心交流和引导，内容丰富翔实，深入浅出，语言生动幽默。互动游戏拓展了律师们的视野，释放了心理压力，开阔了心灵空间，精彩的讲座受到律师们的热烈欢迎。